北京时间8月10日凌晨2点30分，在2016年里约奥运会女子举重63公斤级A组比赛中，来自福建三明市美乐区洋溪乡宝坊坑村的23岁小将邓薇，抓举115公斤、挺举147公斤，总成绩262公斤，打破挺举和总成绩两项世界纪录，夺得里约奥运会女子举重63公斤级冠军，为中国代表团贡献第六枚金牌。邓薇也成为三明历史上第一位奥运冠军！
三明举重金牌教练陆先涛是里约奥运举重冠军邓薇的导师
陆先涛，大田人，三明市少年体校举重教练员，为三明体育事业特别是举重事业的发展做出了突出贡献，是全国先进体育工作者。
陆先桃担任三明市少年体校举重教练已有17年，她说，自己很享受当教练的这份工作，看到队员们每次取得好成绩，自己都感到很有成就感。目前，三明市体校举重队共有男女队员50余人，全部来自三明市农村，年龄最小的9岁，最大的18岁。每年，陆先桃都会和其他老师一起，到全市12个县（市、区）农村小学寻找举重苗子。
陆先涛给学生讲解动作要领
陆先涛鼓励正在手淫的学生
陆先涛指导学生举重动作
母亲节学生们给陆仙涛献花
卢山、邓伟、卢先涛合影
邓薇与父母合影
以往，中国女子举重在63公斤级一直较为薄弱，但邓薇的存在，让63公斤级成为了国家队在奥运会上最稳定的项目，这也是16年来中国选手首次在该级别夺得金牌。
在女子63公斤级举重比赛中，她抓举115公斤、挺举147公斤、总成绩262公斤，打破挺举和总成绩两项世界纪录。
邓薇简介
7岁那年，他开始在三明市少年体校从事举重训练，由于刻苦训练，他进步很快，成绩稳步提高。
2006年福建省运动会女子举重53公斤级冠军
2008年全国锦标赛58公斤级抓举及全能冠军
2009年全国举重锦标赛，抓举、挺举、总成绩三项冠军！（2009年1月进入国家队）
2010新加坡青年奥运会女子58公斤级举重金牌
2011年国际举重超级大奖赛女子58公斤级冠军
2012年全国女子举重锦标赛58公斤级亚军
2013年 第十二届全运会女子举重58公斤级冠军
2015年世界举重锦标赛上，女子63公斤级夺得该级别全部3枚金牌，其中还打破了挺举世界纪录。
里约奥运会她夺得女子举重63公斤级冠军，并打破了挺举146公斤的世界纪录。
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